Juz o tym sie mowilo setki razy , kazda kreatyna na inny organizm dziala inaczej , nie mozna sie zapytac ktora jest najlepsza , bo ktos Ci powie ze najlepsza jest ta i ta . Kupisz ja i sie okaze ze dla Ciebie nie ma dobrych efektow po niej , sam musisz eksperymentowac i probowac Pozdrawiam ceo
[...] węglowodanową , a jeśli nie mam to piję z sokiem owocowym.Pozniej zrobiłem miesiąc przerwy jak zalecają i teraz jestem znowu na cyklu kreatynowym , ale z tej racji ze kreatyna olimpu kosztuje ok.75 zł. kupiłem teraz kreatynę MEGABOLU w proszku (50zł.) efekty również są rewelacyjne . Często chłopacy się pytają jaka kreatyna jest najlepsza i [...]
Najlepsza kreatyna to kreatyna PROLABA. Bije na glow wszystkie inny kreatyny dostepne na rynku , ktorych probowale. DOSTEPNA pod adresem WWW.KULTURYSTYKA.TV ---- NETRITION POLSKA
[...] Tortilla z kurczakiem 5. Racuchy 6. Twaróg z oliwą. Dieta jak widać nie najlepsza, ale spróbujcie pracować w kuchni i trzymać dietę... Ciężko w każdym bądź razie. No ale nic, Z supli, to tylko kreatyna rano i za raz wezmę. Resztę nie za bardzo wiem jak w DNT brać, a nikt mi niestety nie odpowiedział =/ no trudno. To na dzisiaj tyle. Pozdrawiam
[...] lipa, ale w połączeniu z kreatyną podobno daje niezłe efekty. Ja to kiedyś brałem i teraz znów zaczynam, ale wtedy to sam nie wiedziałem, co mnie bardziej klepnęło - czy kreatyna czy Hmb. Najbardziej popularna opinia(i ja w nią wierzę) jest podobno taka, ze HMB stosuje się w celu podtrzymania zdobytej na kreatynie masy! Jeśli chodzi [...]
Stanowczo lepszy na budowę masy mięśniowej będzie zestaw: kreatyna + glutamina. Kreatyna Ultimate i Multipowera są takiej samej jakości, wybór zależy od Ciebie. Ja sam stosowałem Multipowera i uważam ją za najlepszą. Niepotrzebne jest branie 18 gram kreatyny dziennie. Twój organizm nie będzie w stanie jej przyswoić. Glutaminę spożywaj na czczo [...]
[...] a on ma aż 118 węgli) więcej węgli niż moje zapotrzebowanie na nie, ale w białku brakuje, więc jakie białko najlepiej polecacie do cyklu z kreatyną i tu do was pytanie, jaka kreatyna jest najlepsza, czyli taka, po której są durze przyrosty i małe spadki cena nie gra roli, jeśli chodzi o kreatynę, ale w białku już gra role, bo żeby białko było [...]
[...] mój drogi i ten stormik również. nie tylko ja ale i moi znajomi uważają, że HI TEC najlepszy. Nom, nom. Na mono z olimpa robi sie 5kg masy, a na hi-tecu 10kg. Chlopie, kreatyna to kreatyna, a storm to nic innego jak kretka+dodatki. Wytlumacz mi, dlaczego ta z hi-tec jest najlepsza? bo co? efekty best? przeciez efektywnosc cyklu to glownie [...]
Nasza nowa kreatyna pochodzi z niemieckiego laboratorium SKW i jest najczystszą i najlepszą kreatyną dostępną na świecie. Gwarantujemy również najwyzszej jakości proces produkcyjny czego dowodem niech będzie uzyskany certyfikat HACCP oraz wkrótce ISO. OLIMP team
hey Dąbek, mam pytanko - jakiej firmy byla to kreatyna? I pytanie do wszystkich jaka kreatyna jest najlepsza - chodzi mi o efekty i oczywiscie o cene, bo ostatnio widzialem tyle roznych, ze nie wiem, co wybrac, zeby roslo i by moj portwel nie byl calkiem pusty. Rector
[...] min z racji wchłanialności która na czczo jest najlepsza, do tego jeśli przerwy nie będzie w pożywieniu występują substancje które moga upośledzać jej wchałanianie. 2. Czy kreatyna z rana powinna być łączona np z Carbo czy ma być łączona tylko po treningu ? Może być łączona zarówno z Carbo jak i napojami np typu tymbark lub innymi, które [...]
Kreatyna ok, tańsza wersja ostrovitu(500g za 30 zł), BCAA też możesz z ostrovitu lub iron horse, carbo jeśli już to tylko po treningu razem z kreatyną, no możesz także podczas pić, jako izotonik ;D Białko gainer jako zamiennik posiłków. Dodatkowo choć opcjonalnie, jeśli brakuje ci sił na treningu, dorzuć BA z IHS - najlepsza. A tak to wszystko ok [...]
[...] kreatyny i najtańszą, przebadana i wszystko o niej wiadomo, niby te lepsze formy wychodzą słabiej na jej tle, a cena jest większa. Nie wiem po co przepłacać, u mnie jak kreatyna, to tylko mono, zawsze działa i wiem, że będzie po cichu robić swoje. Teraz doczytałem, jak masz mono i BCAA, to już idealnie. Mono standard 5g przed, 5g po. [...]
Mariusz gadasz jak swierzak za co moda masz i w jakim dziale. Dla mnie podstawa to micha plus bialko do brakow, wegle wole dorzucac z zarcia. Teorie ze cos nie dziala, Clout mimo wszystko to dla mnie najlepsza kreatyna, ale ester tez czuje. Zreszta temat rzeka i nadaje sie do działu suplementacji. Ida swieta a wy tutaj kurvujecie
to generalnie rzecz biorąc jaka kombinacja jest najlepsza na początek? Kreatyna + serwatka , czy gainer+ serwatka, a moze gainer + kreatyna???? jaka kombinacja wedlug was jest najbardziej optymalna? zalezy mi na tym, bo niestety na wiecej suplementow w tym momencie nie ma funduszy... :( Qba
Z tego co ja wiemm,bo mam kolege chemika, to hmb jest strasznym gownem. Rozmawialem tez z Gluchowskim i mowil ,ze nie warto w to ladowac kasy. Najlepsza na mase jest mieszanka kreatyna+glutamina. Slyszalem ze kreatyna+karnityna razem bardzo szybko spalaja tkanke tluszczowa. Pozdrowienia